Hèlen Vink

Waar mijn meditatie-ervaring en fotografische achtergrond elkaar ontmoeten...

Mijn Miksang opleiding in de VS

In 2006 maakte ik in Keulen kennis met Miksang Fotografie tijdens de allereerste Miksang-workshop in Europa. De combinatie van pure waarneming en contemplatieve fotografie − gebaseerd op de leringen van dharmakunst en boeddhisme − raakte me onmiddellijk.

Tussen 2006 en 2010 reisde ik jaarlijks naar Canada en de Verenigde Staten om het volledige Miksang curriculum te volgen, meerdere programma's te herhalen en mij verder te verdiepen bij Michael Wood, medegrondlegger van Miksang Fotografie.

In 2007 bracht ik Miksang Fotografie naar Nederland, en in november 2008 voltooide ik de officiële Miksang Teacher Training in Boulder (Colorado, VS).

Sinds 2009 geef ik fulltime Miksang trainingen, retraites en opleidingen in Nederland en Europa.

Mijn ervaringen met fotografie, kunst en meditatie vielen ineens samen

2006 − mijn kennismaking met Miksang Fotografie in Keulen, als coördinator en kersverse deelnemer tijdens de eerste Miksang workshop in Europa.

Ogenblikkelijk begreep ik de frisheid en toegankelijkheid van deze jonge artistieke kunstvorm: een vernieuwende discipline van fotografie als meditatie-in-actie en een pracht van hedendaagse fusie van Oost & West.

2007−2011: Jaarlijks organiseerde ik in Nederland Miksang workshops met Michael Wood. Gepassioneerd en toegewijd doorliep ik het volledige Miksang curriculum. Ik reisde regelmatig af naar Halifax (CA) en Boulder (VS), herhaalde meerdere workshops, voltooide in 2008 de Miksang Teacher Training, en in 2010 rondde ik dit traject af met de Miksang Intensive 'Heaven, Earth & Man' in Crestone (VS).

miksang mindful mindfulness fotografie meditatiecursus workshop miksang training hoogsensitief hsp

Miksang Fotografie in de TV-serie: Boeddha in de polder

Joris Linssen interviewt Hèlen Vink en nam een dag lang deel aan Miksang Fotografie 'Zien vanuit je hart'. Voorafgaand aan zijn fotografische avontuur bereidde Joris zich voor met visuele oefeningen, waarna hij op pad ging met zijn eerste Miksang foto-opdracht.

De KRO-NCRV zond de inspirerende TV-serie 'Boeddha in de polder' uit, in december 2022, waarin Hèlen Vink en Miksang Fotografie centraal stonden in 1 van de 3 items. Herhaling: mei 2023 en augustus 2024.

Bekijk de 9 min. op YouTube

miksang retraite, miksang fotografie, mindful fotografie, miskang fotografie, mindfulness, meditatie, yoga, meditatie retreat, spiritualiteit, creatief fotograferen, contemplatieve fotografie, miksang contemplatieve fotografie

Interview voor Bodhi TV

"Naar je innerlijke impuls luisteren en daar op een authentieke manier expressie aan geven. Dat is het idee achter de dharmakunsten. Hèlen Vink (53) uit Zandvoort beoefent en doceert Miksang fotografie: “Als ik die sprankeling voel, laat ik alles los wat ik denk.”

Serie: Dharma en de kunst van…

Binnen het boeddhisme bestaan verschillende kunstvormen. Voor Bodhi interviewt redacteur Anne Kleisen beoefenaars van deze uiteenlopende disciplines. Juni 2022

Lees het interview

Boeddhamagazine

Van zien naar kijken − contemplatieve fotografie | "Alles begint met een beschikbare geest. Het geeft zo'n vrijheid om los te zijn wat je wel en niet leuk vindt. Ik heb ook geen hekel maar aan wachten aan of slecht weer. Ik merk dat ik er zachter van wordt en meer geniet van mijn dagelijks leven. Er is schoonheid in alles en iedereen." Interview met Hèlen Vink in Boeddhamagazine. Winter 2011

Lees het interview

Esta magazine

"Nu maak ik me niet meer zo druk over wat er gebeurt. Ik maak wel plannen, maar ga er veel flexibeler mee om. Hoe het leven komt, is zoals het is. En dat is goed. Briljant zelfs." Esta - Het grote liefdesnummer. 2007

Lees het interview

Hoe mijn spirituele reis begon

Als kind had ik al een grenzeloze nieuwsgierigheid naar wie en wat ik werkelijk ben. Rond mijn achtste vroeg ik me regelmatig af waarom ik 'ik' ben en niet iemand anders. Ik probeerde me bewust en met grote inspanning te verplaatsen in anderen, zoals mijn moeder, klasgenootjes of het buurmeisje ;-)

Ik was een actief kind: altijd aan het rennen, klom graag hoog en ging helemaal op in lezen, knutselen en kinderfilms. Buitenspelen met buurtkinderen vond ik geweldig. Knikkeren en er heel goed in worden, voetballen en er goed in worden, met elkaar tegen muren oplopen en er goed in worden en jaarlijks versleet ik een paar rolschaatsen.

De natuurlijke discipline van herhaling − wat je als kind van nature doet tot iets volledig ervaren is − gaf me een speciaal plezier.

Ergens heel goed in zijn had al vroeg mijn interesse. Ik oefende eindeloos, genoot van de vooruitgang en van iedere ochtend wakker worden met het gevoel van avontuur en oneindige mogelijkheden.

Mijn liefde voor sport en kunst

Na een semi-professionele carrière in het langebaanschaatsen tot mijn twintigste, studeerde ik gedurende 2,5 jaar fotografie en beeldhouwen aan de Hogeschool voor de Kunsten in Utrecht. Vervolgens bracht ik een jaar door als intern bij beeldhouwer en architect Dries Kreijkamp.

Ik ontwikkelde mezelf autodidactisch tot beeldend kunstenaar − in mijn atelier maakte ik 3-dimensionale installaties en fotowerken, en nam deel aan kunstprojecten, subsidie-aanvragen en kunstfondsen.

Mijn onvrede over mijn ontplooiingsmogelijkheden binnen de hedendaagse kunst groeide: ik botste steeds vaker met de conceptuele benadering van kunst en voelde me niet op mijn plaats. Tegelijkertijd groeide mijn behoefte aan verdieping en zingeving in mijn leven.

Nieuwe benadering van het creatief proces

1997 − mijn kennismaking met de dharmakunstleringen: met een toevallig opgevangen gesprek over kunst in een Shambhala meditatiecentrum begon een nieuw hoofdstuk. Ik schreef me in voor een workshop dharmakunst en direct daarna nam ik deel aan een 10-daags Dharmakunst Festival in Frankrijk. In perfecte timing.

In de jaren die volgden maakte ik kennis met kalligrafie, Kyudo (het pad van de boog), Mudra Space Awareness (gewaarzijnsbeweging), Maitri Space Awareness (5 wijsheden, 5 energieën), Kado (het pad van de bloemen) en Bugaku (Japanse hofdans).

De essentie in deze contemplatieve benadering van kunst − gebaseerd op de leringen over dharmakunst van de meditatieleraar en kunstenaar Chögyam Trungpa − is het trainen om te zijn in de open ruimte in jezelf, met geen idee, en het toepassen van de tijdloze principes van hemel, aarde en mens in je unieke creatieve expressie. (Meer hierover: Contemplative Arts >)

Deze nieuwe benadering van het creatief proces was in het begin ongemakkelijk en tegelijk enorm verfrissend. En in groot contrast met mijn gebruikelijke werkwijze als beeldend kunstenaar, en een waardevolle aanvulling op mijn westerse kunstonderricht. Hierdoor ervoer voor het eerst in lange tijd diepe zingeving en herontdekte ik mijn plezier.

Levensvreugde & Shambhala

Helen Vink in Colorado, VS, Shambhala Mountain Center

2000 − ik ontmoette mijn dharmaleraar Sakyong Mipham. Een week later kreeg ik een verkeersongeluk. Deze abrupte stop en grote levenswending was, achteraf gezien, precies de stilstand die ik nodig had. Ik was afgemat en vastgelopen in mezelf, merendeels onbewust.

Tijdens mijn herstel
Ik verdiepte me in meditatie, Shambhala-boeddhisme en contemplatieve kunsten en studeerde bij Tibetaans-boeddhistische meditatieleraren, Japanse Zenmeesters en senior studenten in Nederland, Europa, de VS en Canada. Hier begon mijn echte studie, en waar ik voorheen mijn draai niet kon vinden voelde ik me hier thuis, uitgedaagd en meteen in de praktijk toepasbaar. Ik had de tijd van mijn leven, met een zoet-zure vleug.

Drie achtereenvolgende jaren
Ik woonde en werkte in Shambhala-boeddhistische centra in Frankrijk en de VS, o.a.. als office manager, kok en als assistent van de Director of Arts bij The Great Stupa of Dharmakaya in Colorado (VS). Hierna volgde ik opleidingen voor meditatie-instructeur en leraar en was als zodanig actief in diverse programma's. Rond mijn start met Miksang Fotografie verhuisde ik naar Zandvoort, waar ik nog jarenlang meditatie-avonden organiseerde.

meditatie, radicale vergeving, I-am, overvloed, spiritualiteit, hogere geest, hogere zelf, toekomstige zelf, 3D, 5D, zelfzorg, zelfliefde, liefde, licht, verlichting, trauma, nondualiteit, mindset,positiviteit, transformatie, wet van aantrekking

• 'Miksang foto's laten de eenvoud van natuurlijke schoonheid zien én zijn tegelijk een spiegel van je authentieke zelf' •
• 'Het écht begrijpen van helder zien uit zich in je gedrag' •
• 'Echte kennis is in de kern altijd zelfkennis' •

Mijn wakker hart volgen

Voor mijn eigen inspiratie en uit pure enthousiasme voor wakkerheid en 'zelf' − nieuwsgierig verken ik verder met zelfonderzoek, als eeuwige student. Ik investeer spiritueel, creatief en sportief om mezelf verfijnder af te stemmen op de voortdurende veranderlijkheid van het leven en ingesleten spirituele begrippen te verfijnen. Dit is mijn basis om vanuit mijn hart authentiek te kunnen leven in een onrustige wereld. Ik vertrouw altijd op wat op dit moment nodig is voor mij om te ervaren − soms struikelend, soms moeiteloos in de flow.

Ik heb een grote passie voor het voortdurend investeren in mijn hele zelf − voor het 'onderhoud’ van het multidimensionale ZELF. Voor een gezonde balans tussen mijn innerlijke en uiterlijke wereld volg ik met regelmaat een training, workshop, retraite, coaching, therapie, healingsessie; wat op het moment resoneert. Hierbij ga ik zowel de diepte in voor schaduwwerk als de hoogte in voor wijsheidsafstemming om in het midden (er) uit te komen.

Ook volgde ik meerdere sjamanistische retraites bij Kiesha Crowther (Little Grandmother) en haak regelmatig aan bij o.a. Abraham Hicks en Bashar/Darryl Anka.

Ik heb geleerd om niet te veel op te gaan in het denken over dat iets later ook nog wel kan en alle voors en tegens af te wegen. Als het goed voelt en het binnen de omstandigheden mogelijk is, volg ik het op, tot het klaar is en tot zover het kan. Hoe ik dit als kind van nature deed is nu een bewuste benadering als een recept en handleiding om mijn authentieke zelf en meer van mijn hele zelf te (be)leven. Eén moment tegelijk − bevrijd, vrij & vreugdevol.

Zelf ervaren of Miksang Fotografie iets voor jou is?

Schrijf je in voor de Miksang Introductie training (live of online) als je graag eerst wilt kennismaken met mij en Miksang, de theorie en visie, en hoe dit toepast en wat je er aan hebt.
Je ervaart al doende deze contemplatieve benadering van fotografie vauit Miksang 'Goed Oog'.
Je start altijd eerst met de basislessen over pure waarneming, met de fotopresentatie. Ik begeleid je verder met visuele oefeningen en ik neem je mee in hoe je contemplatief fotografeert.
Hierin ervaar je meteen helder zien en geraakt zien, activeer je jouw wakkere kijk en frisse blik, en land je in diepe ontspanning.

Schrijf je in voor de online Miksang 1

Hèlen Vink

Waar mijn meditatie-ervaring en fotografische achtergrond elkaar ontmoeten...

Mijn Miksang opleiding in de VS

Mijn ervaringen met fotografie, kunst en meditatie vielen ineens samen

Miksang Fotografie in de TV-serie: Boeddha in de polder

Interview voor Bodhi TV

Boeddhamagazine

Esta magazine

Hoe mijn spirituele reis begon

Mijn liefde voor sport en kunst

Nieuwe benadering van het creatief proces

Levensvreugde & Shambhala

• 'Miksang foto's laten de eenvoud van natuurlijke schoonheid zien én zijn tegelijk een spiegel van je authentieke zelf' • • 'Het écht begrijpen van helder zien uit zich in je gedrag' • • 'Echte kennis is in de kern altijd zelfkennis' •

Mijn wakker hart volgen

Zelf ervaren of Miksang Fotografie iets voor jou is?

• 'Miksang foto's laten de eenvoud van natuurlijke schoonheid zien én zijn tegelijk een spiegel van je authentieke zelf' •
• 'Het écht begrijpen van helder zien uit zich in je gedrag' •
• 'Echte kennis is in de kern altijd zelfkennis' •