Met 3-delige Miksang Motief
Diep kijken
Gelijkmoedigheid
Een belangrijk deel van de basis in de Miksang benadering van fotografie is diep kijken naar hetzelfde. Voorbij je snelle denkgeest kan je kijken naar de wereld vanuit gelijkmoedigheid en gelijkheid, en open staan voor de doorgaande verandering van 'hetzelfde'.
Je kijkt opnieuw en opnieuw en ontdekt zowel de onveranderlijke kwaliteiten - de isheid van de dingen die altijd aanwezig zijn- roosheid, stoelheid, sneeuwheid, waterheid. DAT.
Nu je je vertrouwdheid met je directe omgeving hebt opgelost - slaapwandelen - en meer ziet ontwikkel je een nieuwe vertrouwdheid: de onzekerheid van open staan en onbevangen kijken en geen idee hebben wat en wanneer je geraakt zien ervaart. Het plezier van geraakt zien heb je al ervaren en die ken je! Je leunt vol-ledig, vol & ledig, in het niet-weten en het plezier van vrij en onbevangen kijken.
Voordat ik met Miksang Fotografie kennismaakte fotografeerde ik zoals het geleerd had op de kunstacademie en de fotografie-opleiding: veel foto's maken en op goed geluk een paar gelukte foto's uitzoeken. MIjn fotografie projecten begonnen met een idee en dit werkte ik conceptueel uit. Dan ging ik op zoek. Iedere fotoserie onderbouwde ik met een 'solide' concept. Het proces van creatief fotograferen was hier een mengeling van op zoek gaan en spontane ingevingen onderweg. Hier werd ik op den duur moe en moedeloos van en raakte mijn inspiratie geleidelijk kwijt.
In 2006 maakte ik kennis met Miksang Fotografie en werd op slag verliefd! Ik begreep onmiddellijk hoe mijn ervaringen van fotografie, kunst, mindfulness-meditatie en boeddhisme bijeenkwamen op een toegankelijke en poëtische manier. Ook was er de schok dat ik niet zo makkelijk in mijn hleder zien kon landen; in het 1e jaar herkende ik mijn flits van waarneming moeizaam, door het vele denken. Vaak liep ik hopeloos te zoeken, vooral in mezelf ;-) In de eerste jaren liep ik letterlijk vaak terug omdat ik mijn flits in vertraging herkende.
Nu ervaar ik een doorgaande verliefdheid op mijn alledaagse wereld. Iedere dag ontdek ik opnieuw de natuurlijke schoonheid die altijd en reeds aanwezig is, in mijn alledaags leven. Ook als ik denk dat ik geen zin heb om te fotograferen, of niet in de stemming ben of geen zin in het weer heb - te koud, te nat, te heet, of vastgeplakt aan een beeldscherm. Mijn reactieve denken en mijn snelle denken is flink gekalmeerd met de beoefening van Miksang. Maar ook, rustig kijken en oprecht kunnen fotograferen op eenvoudige wijze is me niet aankomen waaien!
De onverwachte verdieping van Motief - keer op keer kijken naar hetzelfde en wat je daarin ontdekt is bijna onbeschrijflijk. Na 12 jaar naar mijn uitzicht van 'kerk' kijken én fotograferen, heeft mijn uitzicht letterlijk en figuurlijk verandert. Ook kijk ik nog praktisch naar de klok op de kerk, maar vooral herinnert het me razendsnel aan 'fris' steeds vaker ervaar ik moeiteloos de rijkdom van mijn visuele omgeving − het komt me tegemoet, en ik ervaar waardering − thuis en waar ik ook maar ben. Ik ervaar vreugdevolle verbinding, afgestemd in het hier en nu. Bevrijd van hard werken en zoeken naar 'mooie foto's', bevrijd van dramatische voor- en nabewerking. Vanuit innerlijke kalmte, zachtheid, gelijkmoedigheid herken ik mijn geraakt zien en kijk ik eenvoudig wat langer, keer op keer naar 'hetzelfde' − mijn nieuwe normaal.
Keer op keer bekijk je 'hetzelfde': zonder er meteen iets van vinden, vrij van 'voor of tegen' ontdek je nieuwe kwaliteiten.
Jezelf beter leren kennen
Saai bestaat niet meer!
Wat ontdek je?
Inhoud
• Deel 1 & 2 - Miksang Motief uitzicht
• Deel 2 & 3 - Miksang Motief in huis
Praktisch
👉 3 modules met videolessen over 'Motief' en Miksang Motief, met een introductie en een fotopresentatie staan voor je klaar in de online leeromgeving.
👉 3x live foto- en ervaringsbesprekingen
Duur van deze online Miksang training: 6 à 7 weken. Na iedere instructie met de bijbehorende foto-opdracht heb je twee weken de tijd om te oefenen en fotograferen.
‘’Om de zee werkelijk goed te schilderen, is het nodig om er elk uur van de dag op dezelfde plek naar te kijken". ~ Claude Monet
Start: zelfstandig online
Fotobespreking: Maandag- of dinsdagavond: 19.30 uur
Na aanmelding krijg je toegang tot de online leeromgeving van de Miksang Academy. Je kunt inloggen via je computer, laptop of smartphone met de app 'Huddle'.
• Start direct: Begin met de introductielezing en fotopresentatie als voorbereiding.
• Eerste sessie: Je krijgt videolessen over waarneming waarin Hèlen je stap voor stap begeleidt met visuele oefeningen, je eerste foto-opdracht, het selecteren van je foto's en hoe je deze instuurt voor de live fotobespreking.
• Vervolgopdrachten: De videolessen voor de 2e en 3e foto-opdracht staan na elke fotobespreking klaar, inclusief uitleg en visuele oefeningen.
De videolessen zijn afkomstig uit eerdere live Zoom-lessen en vormen een beproefd onderdeel van de eerste versie van de online training. Bij elke opdracht zie je duidelijke voorbeelden en krijg je begeleidende instructies voordat je zelf op pad gaat.
Huddle is een online platform waar je toegang hebt tot de leeromgeving voor Miksang en de Miksang Community. Hier leer je alles over Miksang fotografie.
Je kunt de opdrachten volgen wanneer het jou uitkomt, via je telefoon (met de Huddle app) of via onze website op je laptop, desktop of iPad.
De opdrachten stuur je in met www.wetransfer.com
Let op! Deze website heeft een gratis service en hiervoor hoef je je dus niet aan te melden of te betalen.
Een alternatief is: www.transferxl.com/be/
De bespreking vindt plaats in een live Zoomsessie, op een maandag-, dinsdag of woensdagavond van 19.30 tot ongeveer 21.30 uur (afhankelijk van het aantal deelnemers).
Hèlen bespreekt ieder's foto's en waarnemingservaringen in een klein groepje van 2 tot maximaal 4 deelnemers − zodat er volop ruimte is voor jouw foto-opdracht, vragen en ervaring.